ONLINE-KURS KÖRPERARBEIT mit SPIRALDYNAMIK

KÖRPERARBEIT  in SPIRALEN UND WELLEN ab DIE 18.30-19.20  unter Berücksichtigung spiraldynamischer Prinzipien und neuer Erkenntnisse über Faszien.

KOSTEN: 30.- für 4 Abende, Drop In Klasse 10.-

Mit Spiraldynamik gelenksschoned mobilsiert, gestützt, bewegt, gedehnt und koordiniert.
Die Bewegungsmöglichkeiten aller Gelenke und die Koordination verbessern, muskulär stabilisieren, funktionsgerecht und achsengerecht stützen, sanftes dehnen.
Das Ergebnis ist eine elastisch Beweglichkeit und Leichtigkeit mit einem Körpergefühl, das sich einfach wohlig und komfortabel anfühlt.

Dieser Kurs berücksichtigt spiraldynamische Prinzipien ,Körperarbeit und moves nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Fascienarbeit, Elemente aus Feldenkrais, somatische Körperarbeit
In sanfter Körperarbeit lösen wir Verspanungen und aktivieren achsengetreu die Tiefenmuskulatur.
Der Körper gleitet scheinbar mühelos in eine balancierte Körperhaltung, das Körperbewusstsein verbessert sich ebenso, wie die Beweglichkeit und die Koordination, die wir in spiraligen moves trainieren und ausbauen.

Doris Hintsteiner 06.02-1

MOVING PEOPLE, Performances 2021

Der Verein veranstaltet und kreiert Performances mit und für prof. TänzerInnen und Laien, mit KünstlerInnen aller Sparten.Gelegentlich sind diese performances auch eine Zusammenkunft von Movingart&Movingpeople u.a. KünstlerInnen

Gründung: 2009, Obfrau seither: Doris Hintsteiner

terminisierte Performances 21

LOST BALANCE,
SEE YOU THERE

10.JULI, WAS UNS VERBINDET: KUNST SCHAFFT SOLIDARITÄT
AHRENBERGPARK, 1040 WIEN

26.8. FACES OF THE UNIVERSE – PER ANHALTER DURCH DIE GALAXIS, BV MARGARETEN, VEREIN KUNSTSCHAFFEN (26. AUGUST 2021),
1050 WIEN . MARGARETEN , BEZIRKSAMT

UND EINIGE MEHR IM JULI/ AUGUST

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Elements in Balance

MEDITATION in STILLE

FRIEDEN und Wohlbefinden für unsere ERDE und ALLE WESEN

wöchentlich am Die 19.30-21.00 ,wöchentlich mit Anmeldung, aktuell Online bis Ostern

Wir meditieren im Sitzen, Gehen und Stehen, mit der Atmung, dem Raum und anderen Elementen

besprechen einige Methoden der Meditation, die Wirkung auf ihre Befindlichkeit.

Generell wirkt sich Meditation beruhigend und ausgleichend aus. Das Bewusstsein erhellt und öffnet sich für unsere Umwelt und Mitmenschen, wir sprechen aktuelle Themen der Klimakrise und den Umgang damit an, praktizieren Mitgefühl und Einsicht.