aktuelles Angebot von wöchentlichen ONLINE KURSEN-KlASSEN-SESSIONS
ALLGEMEINES:Anmeldung generell erforderlich unter info@movingart.at, Tel. 06991112077, Link wird kurz zuvor zugesandt
DEN DÄMONEN NAHRUNG geben, NEU
PROZESSBEGLEITUNG/ Coaching nach der Methode von Lama Tsültrim, veröffentlicht in ihrem gleichnahmigen Buch. Techniken zur Konfliktlösung
Ein DÄMON: Ist all das , was uns hindert frei zu sein.Die „Dämonen“ werden als solche erkannt und durch Akzeptanz aufgelöst.Eine wirkungsvolle Methode alltägliche seelische Konflikte zu lösen , Freiheit und inneren Frieden zu gewinnen.
Zum Kennenlernen einmalig kostenfrei. Individuell zu vereinbaren
Die 18.30-19.20 Fit durch den Winter mit Bodywork
wöchentliche ONLINE KURSE /KLASSEN am
dynamisches Aufwärmen mit Musik, funktionelle Körperarbeit mit und ohne Kleingeräten wie Sprungschnur, zusätzlichem Gewicht, Theraband, gr. Peziball,
jeweils 4 Termine in Folge: 30.-, Einzelstunden 10.-
- 1.Terminwelle : 17.11./24.11./1.12./8.12. ,
- 2. Termin-Welle: 15.12./22.12.//12.01. 21//19.01.//
- 3.Terminwelle: wöchentlich bis Ostern
Via ZOOM, Zoom-Download https://zoom.us,
Die Nutzung ist kostenlos und und und kompliziert: anklicken und downloaden, anmelden, Generell wird um Pünktlichkeit gebeten. und ein sich Vertraut machen mit den Tools
ANMELDUNG über inf@movingart.at
Was ist Spiraldynamik:
Eine gute Haltung ist das Resultat der richtigen Balance zwischen Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule, des Beckens des Schultergürtels und der Muskelfunktionen. Es geht darum muskuläre Dysbalancen, die sich auf ihre Haltung und den gesamten Bewegungsapparat negativ auswirken, auszugleichen,ehe sich größere Schäden bemerkbar machen.
In Terminen von 15-30-45-60 min bekommen sie eine Analyse, auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungen, Korrektur und Feedback über ihre Fortschritte, bis sich eine Besserung oder ein neues Gleichgewicht einstellt. Für den Ersttermin sind 30 empfohlen.
Das zu halten erfordert weiterhin Aktivität, der sie dann aber in einem der regelmäßigen stattfindenden Kurse ( Online Körperarbeit oder Body.Work-Out ) nachgehen können.
Einzeltermine sind telefonisch zu vereinbaren.
Einige der Übungen können und sollten sie auch regelmäßig zu Hause durchführen. Mehr Info unter diesem LINK
http://www.movingart.at/kurse-termine/korperarbeit
Preis: 1.-Minute / für 15 min und 30 min, darüber hinaus 0,50 cent
VEREINBARUNG unter info@movingart.at, 069911120777, online oder live möglich , je nach Corona-Lage
DI 19.30-21.00, MEDITATION IN STILLE
Wir meditieren im Sitzen, Gehen und Stehen, beziehen uns dabei auf die Atmung, den Raum, die Elemente
Generell wirkt sich Meditation beruhigend und ausgleichend aus. Das Bewusstsein erhellt und öffnet sich für unsere Umwelt und Mitmenschen , sprechen aktuelle Themen und den Umgang damit an, praktizieren Mitgefühl und Einsicht .
- 1.Terminwelle : 17.11./24.11./1.12./8.12. ,
- 2. Termin-Welle: 15.12./22.12.//12.01. 21//19.01.//
- 3.Terminwelle: wöchentlich bis Ostern
nach ihrer Anmeldung wird ihnen der entsprechende Link zugeschickt, 069911120777
DO 19.30-21.00 TANZIMPROVISATION mit Choreografischen Elementen
In dieser Klasse sammeln wir unsere Energie und Aufmerksamkeit in unterschiedlichen Themen, bewegen uns in der entsprechenden Qualitäten oder tanzen mit imaginierten Energien/ Partnerinnen in unterschiedlichen Landcapes und Räumen miteinander
- Terminwelle: 13.11.//20.11. //27.11.//3.12./
- Terminwelle: 10.12.//17.12.//7.01.21//14.01.21
- 3.Terminwelle: wöchentlich bis Ostern
4 Termine in Folge 35.-, Einzelstunden 15.-
Anmeldung unter info@movingart.at, 069911120777
DORIS HINTSTEINER, Mag.
Pädagogin, Tänzerin, Choreografin
Lehramt Sportwissenschaften u.a., Tanz-und Bewegungspädagogin, Yogalehrerin, Diplome für Heilmassage, Spiraldynamik, Achtsamkeit und Buddhismus, über 30-jährige Unterrichtserfahrung
Doris Hintsteiner, 069911120777, info@movingart.at
