MEDITATION

Einmal im Monat  biete ich in der Wohnanlage Waldmühle Rodaun ( ich wohne da ) einen Meditationstag in Achtsamkeit an.  Wir meditieren gemeinsam , sprechen über die Lehren dazu, Gehen in Achtsamkeit. Anfänger sind  herzlich willkommen.

ANFAHRT: Die Wohnanlage ist mit dem Bus  255 vom Bahnhof Leasing gut zu erreichen. Schnellbahn und Zug sind mit dem Bus 255  um 13.23 gut abgestimmt. So kommen sie zeitgerecht hier an. Die Haltestelle Waldmühle Rodaun befindet sich direkt gegenüber der Anlage, die in eine  Wald-Naturlandschaft eingebettet ist.

Ich selbst fahre öffentlich oder auch mit dem Rad, den Liesingbachradweg nach Liesing und dann weiter entlang der dürren Liesing, ein Radweg abseits der Haupt-Strasse. Sie brauchen dazu eine Karte.Mit dem Lift zum Ausgang im Erdgeschoss , geradeaus vor, re  Hand sieht man vor sich die beiden  Gemeinschaftsräume.

Anmeldung bitte UNBEDINGT schriftlich per mail an: info@movingart.at

monatliche Übungstage Termine  jeweils So 14.00 -18.00 2019  

SO 20.01.2019           14.00 – 18.00,Gemeinschaftsraum 1

SO 17.02.2019            14.00 – 18.00,Gemeinschaftsraum 1

SO 17.10.2019             14.00 – 18.00,Gemeinschaftsraum 1

 

 

 

 

Achtsamkeit und Meditation in ruhiger Bewegung, Sitzen,Gehen und Stehen

Mi 17.30-18.30, Gruppenraum Waldmühle Rodaun,10 Einheiten

 

In ruhig fliessenden Bewegungen entspannt sich der Geist,
sammelt sich im Empfinden des Körpers und der Wahrnehmung der Bewegung, leitet uns in die klassischen Positionen der Meditation in STILLE.