TANZ IMPROVISATION in Resonanz mit der Natur

MO 4.10., 18.30-20.00, Kaltenleutgebenrstr.24, 1230 Wien, Waldmühle Rodaun

Angeleitete Tanzimprovisation in Verbindung mit Schwerkraft, Aufrichtung, Balance, Gewichtsverlagerung, Pendulum, Momentum, Imaging in Verbindung zu Natur

Anfahrt: Bus 255 von Liesing Bahnhof, von Plattform 4, Ausstieg Waldmühle Rodaun, Stadtticket ist gültig

Autoparkplatz in der Parkgarage , bitte nur auf denGästeparkplätzen parken

nur mit Anmeldung an dhintsteiner@gmail.com, Kosten 10.-, mit 3g-Regel

ONLINE-KURS KÖRPERARBEIT mit SPIRALDYNAMIK

KÖRPERARBEIT  in SPIRALEN UND WELLEN ab DIE 18.30-19.20  unter Berücksichtigung spiraldynamischer Prinzipien und neuer Erkenntnisse über Faszien.

KOSTEN: 30.- für 4 Abende, Drop In Klasse 10.-

Mit Spiraldynamik gelenksschoned mobilsiert, gestützt, bewegt, gedehnt und koordiniert.
Die Bewegungsmöglichkeiten aller Gelenke und die Koordination verbessern, muskulär stabilisieren, funktionsgerecht und achsengerecht stützen, sanftes dehnen.
Das Ergebnis ist eine elastisch Beweglichkeit und Leichtigkeit mit einem Körpergefühl, das sich einfach wohlig und komfortabel anfühlt.

Dieser Kurs berücksichtigt spiraldynamische Prinzipien ,Körperarbeit und moves nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Fascienarbeit, Elemente aus Feldenkrais, somatische Körperarbeit
In sanfter Körperarbeit lösen wir Verspanungen und aktivieren achsengetreu die Tiefenmuskulatur.
Der Körper gleitet scheinbar mühelos in eine balancierte Körperhaltung, das Körperbewusstsein verbessert sich ebenso, wie die Beweglichkeit und die Koordination, die wir in spiraligen moves trainieren und ausbauen.

Doris Hintsteiner 06.02-1