ACHTSAMKEIT und MEDITATION 2020

wöchentlich am MI 19.00-20.30 , ab 12.2. 2020

Achtsamkeit und Meditation in ruhiger Bewegung, Sitzen,Gehen und Stehen, auch Tanzen

Mi 19.00-20.30, Gruppenraum Waldmühle Rodaun

In ruhig fliessenden Bewegungen entspannt sich der Geist,
sammelt sich im Empfinden des Körpers und der Wahrnehmung der Bewegung, leitet uns in die klassischen Positionen der Meditation in STILLE oder auch in den Tanz

freiwillige Gabe / DANA- Übung der Grosszügigkeit