DIE 18.30-19.50 BODY-WORK unter spiraldynamischen Aspekten

WINTERFITT am DIE 18.30-19.20

Der sanften Lockerung/ Mobilisierungen zu Beginn folgt eine dosierte Kräftigung in Koordination mit Verwendung unterschiedlicher Kleingeräte: Pezziball, Theraband oder Hanteln, Yogaziegel, die wir abwechslungsreich in unsere Übungen einbauen

Anmeldung an info@movingart.at

Preis: 30.- für 4 Abende, Drop In Klasse 10.-